O problema da impotencia é unha cuestión aguda para os homes da nosa xeración. As condicións ambientais pobres, o estilo de vida inmóbil, a dieta insalubre e os malos hábitos afectan o estado xeral do corpo.
Varios factores poden causar impotencia sexual:
- Funcións do sistema endócrino
- Desequilibrio hormonal
- Enfermidades psicolóxicas
- Enfermidades do sistema cardiovascular
- Hipotensión
- Prostatite
- Urolitiasis
- Obesidade
Os cambios relacionados coa idade tamén son un factor que afecta á potencia. A maioría dos homes maiores de 50 anos padecen enfermidades xenitais. Non obstante, hoxe en día, cada vez hai máis xente ao médico aos 30 anos, ás veces máis nova. Todo ten a culpa de situacións estresantes no traballo e falta de sono.
Que vitaminas afectan a potencia nos homes?
Hai varios métodos para desfacerse da impotencia sexual, entre eles: medicamentos, medicina tradicional, masaxe da próstata, cirurxía.As vitaminas para a potenciaxogan un papel importante, o mellor xeito de evitar enfermidades étomar vitaminas masculinas para potencia.
Vexamos con máis detalle as vitaminasque existen para aumentar a potenciae o seu papel no corpo dun home:
- A vitamina B1 ten un efecto tónico, a falta desta vitamina provoca letarxia e somnolencia. A B1 mellora a función cerebral, aumenta a circulación sanguínea e mantén o ton muscular. Os principais produtos que conteñen esta sustancia son: feixón, chícharos, lentellas, patacas, produtos de fariña integral, pan negro, cacahuetes, pratos de carne de porco.
- A vitamina B3 activa o cerebro, alivia a depresión, ten un efecto beneficioso sobre o corsé muscular e axuda a gañar masa muscular cando se fai exercicio no ximnasio. Alimentos que conteñen esta vitamina: legumes, noces, fermento e levadura, remolacha, atún, salmón.
- A vitamina B6 contribúe á produción natural da hormona da felicidade, dá enerxía e forza para todo o día. A sustancia elimina os síntomas da fatiga crónica, loita contra o adormecemento e a fatiga. B6 atópase nos seguintes alimentos: ovos, bananas, cenorias, atún, camarón, sementes de xirasol.
- A vitamina B9 restaura o traballo do sistema nervioso central, elimina o insomnio, a debilidade, alivia a depresión, mellora o estado de ánimo. Os alimentos principais que conteñen este elemento son: verdes, verduras, cítricos, legumes, atún, camarón.
- A vitamina B12 restaura as células nerviosas, mellora o estado sanguíneo, promove a rexeneración dos tecidos, aumenta a inmunidade, mellora a función gastrointestinal, restaura o pelo e as uñas. A vitamina atópase en levadura, produtos lácteos, ovos, mariscos.
- A vitamina C ten propiedades antioxidantes, fortalece o sistema inmunitario, promove a produción de hormonas sexuais e aumenta a libido. A vitamina atópase en tomates, remolacha, repolo, leituga, sorrel, herbas, cítricos, groselhas, cadros de rosa, viburno, pementos, allo e moitos outros.
- A vitamina D contribúe á liberación natural de testosterona no corpo, mellora a potencia e a calidade do seme. A vitamina prodúcese pola exposición ao sol. Os produtos que conteñen esta sustancia son: queixo cottage, crema de leite, ovos, cenoria, manteiga, aceite de peixe, queixo.
- A vitamina E restaura os niveis hormonais, mellora a condición da pel, ten un efecto beneficioso sobre a condición de pelo e uñas. Desde a antigüidade, esta vitamina era considerada un elemento da mocidade. A sustancia atópase en noces, aceites vexetais, sementes, carne, salvado, lácteos e soia.
- A vitamina A xoga un papel fundamental na rexeneración, fortalece os vasos sanguíneos, mellora a circulación sanguínea e normaliza a función cardíaca. A sustancia atópase en espino, cenoria, espinaca, fígado, queixo, crema azedo.
- O cinc promove a produción de testosterona, mellora a calidade e a motilidade do esperma e elimina a inflamación. O cinc atópase en peixes, noces, ovos e mariscos. O selenio atópase en polo, ovos, noces, millo e tomate. O elemento é importante para a función sexual dos homes e aumenta a erección.
As anteriores vitaminas para a potencia masculina
Que medicamentos ou preparados conteñen as vitaminas necesarias?
Definitivamente é imposible responder aá pregunta de cal é a vitamina para a potencia, xa que todos os elementos participan activamente na formación do fondo hormonal do home e da súa saúde. Hai preparados complexos nos que as mellores vitaminas para a potencia son.
Vitaminas para aumentar a potencia nos homesvarían tanto en categoría de prezo como en composición. Os médicos recomendan tomar medicamentos máis baratos, xa que a probabilidade de falsificación é moito menor.
Conclusións do artigo
As vitaminas para aumentar a potenciasempre están en demanda, xa que non teñen contraindicacións e teñen un efecto fortalecedor no corpo. Non se identificou sobredose de drogas, xa que o corpo toma só a cantidade necesaria de elementos, o exceso non se absorbe.
As malas condicións ambientais teñen un efecto prexudicial sobre a potencia, xa que os metais pesados contidos no aire teñen a capacidade de acumularse no corpo e provocar inflamacións. Os malos hábitos teñen un efecto prexudicial sobre as hormonas, bloquean a produción de testosterona e fan que un home sexa unha muller. Un estilo de vida inmóbil causa problemas de columna vertebral, debilidade muscular, falta de coordinación e impotencia. Os procesos inflamatorios nos órganos xenitais, a prostatite, as enfermidades venéreas son tamén as causas dunha erección débil.
Para evitar a prostatite, cómpre facer exercicio e temperamento, estas medidas aumentarán o fluxo sanguíneo cara ao pene e aliviarán a conxestión.Prescribir vitaminas aos homes para mellorar a potenciasó pode ser prescrito polo médico que o atende. Nos primeiros síntomas da impotencia, consulte a un especialista e ponse a proba as infeccións, xa que a falta de erección é un dos síntomas da enfermidade.
Moitosfan a pregunta, que vitaminas se deben tomar para a potencia. Non hai unha resposta definitiva, xa que todo depende da condición do paciente e do resultado desexado.